Věda17. prosince 20239 min čteníJak teplota těla ovlivňuje spánekTermoregulace a spánek. Proč potřebujete chladnou místnost a teplé ponožky.Číst článek
Návody31. října 20237 min čteníNejlepší teplota v ložnici18-19°C je ideální. Vědecké důvody proč chladnější místnost znamená lepší spánek.Číst článek